火霄山的莲公主提示您:看后求收藏(81中文网www.airylea.net),接着再看更方便。

“899,890,891……”

索隆挥舞着巨大杠铃,用的是双手握刀垂直挥砍的姿势。陈娜美第一次见识的时候,也被吓了一跳,这是什么魔鬼锻炼。再看索隆身上紧实的肌肉,也知道那些不是什么绣花枕头。

“索隆,你这杠铃,让我试试。”陈娜美来了好奇心。

“你拿不动吧。”索隆怀疑,等他挥舞到1000下,就将手中的杠铃放下,轻拿轻放,不然手一松,将夹板磕出一个洞就不好了。

陈娜美看到杠铃片上的数字25KG,她就有些不淡定了,一共是四片,也就是两百斤重。索隆对于这个重量居然举重若轻。要知道咱们的关羽手握青龙偃月刀,不过也才八十二斤。

索隆擦着汗,既然娜美有兴趣,他也不会拒绝,尤其是经过了阿龙那场战斗,他也不得不承认,现如今的娜美有些令人刮目相看。

陈娜美学着索隆的姿势,双腿分开站立,气沉丹田,双手一上一下紧握杠铃一端。

“起。”

上手的时候,陈娜美就发觉出200斤是真的重。看着杠铃离开地面,不过也只离开了半掌宽,陈娜美就再也提不起来,无奈,她只能放弃。

“我就说吧,你拿不动。”索隆笑了笑,他这一身肌肉可不是白练的,再看陈娜美,纤细的身材,就这身材都很难让人相信,她打败了阿龙那样的家伙。就是索隆对上阿龙,他都不见得自己有那个信心打败他。

陈娜美也清楚,自己能打败阿龙,不过是因为新手BUFF的加成,而且这加成还不少。没了这新手BUFF,她就好似被打回了原形。

但是,陈娜美并不气馁,而且有力量的感觉真的很不错。既然索隆可以,她也可以,只是索隆现在能举200斤锻炼,她只能减少重量,先练50斤看看再说。

想到此处,陈娜美就从上面取下三片杠铃片,就留一个在上面。

50斤刚好,陈娜美能举起来,而且明显手臂是有一些吃力的,这也刚好能起到锻炼的作用。

“索隆,我用你的器材锻炼,你不介意吧。”

“不介意,你随便用。”索隆真不介意,反而有人能陪自己一起锻炼他还挺高兴的。这里除了杠铃外,还有其他器材,都可以使用。

“娜美,这是我调制的冰镇橘子汁,非常好喝哦。”山治端着托盘,托盘上正是他精心准备了橘子汁。“娜美,你原来在锻炼啊,锻炼中的娜美也是如此的

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
逝去的青春

逝去的青春

炼狱咖啡
“叮……”放学的钟声响起。窗外夕阳西下,熙熙攘攘的学生向校门走去。我是一名美术老师,作为一个快奔四了的人。老是会有感触回忆自己年轻的时候。看着这些年轻活泼的身影就让我不禁想起刚当老师时的一些事情,改变我人生的事情。那时我虽然作为一个美术系的人。但立志于投身艺术,努力学习却忽略了一些东西到22岁还保持的处男之身。直到……“老师,再见!”十几个青春活泼的身影远去。这是我初当老师的第一批学生!过几天就是
玄幻 连载 1万字
拯救小可怜男主(快穿)

拯救小可怜男主(快穿)

山有青木
文案:小说中的男主,在真正强大之前,一般都命运坎坷悲惨,但有一些过于悲惨,与常理不符顾朝朝作为男主的各种贵人,任务就是帮助男主避开磨难,把男主当孩子一样仔细照顾只是渐渐的,她发现自己把男主当孩子,男主却不这么想第一个世界:受尽欺凌的侯府庶子顾朝朝是男主没有名分的小继母,第一次穿越任务失败重来一次,只想尽心尽力背后帮他,盼望他尽早娶了丞相嫡女,成为一代权臣,然而——男主:我只要你朝朝:嗯?(注:女主
玄幻 连载 125万字
网王:毒舌傲娇的我成了全员团宠

网王:毒舌傲娇的我成了全员团宠

小凡努努力
进入冰帝学园的第3天,浅川夏坐在教室靠窗的位置,在这个位置可以清楚的听到网球场上的欢呼声和加油声,浅川夏侧头眯眼看着网球场上那一群意气风发的少年,手在桌下轻轻握拳,随后无奈的叹了口气。 我果然,还是很喜欢网球呢。 很喜欢冰帝,也不喜欢动漫里冰帝几轮游的结局,所以安排个人来改变一下冰帝的结局。 冰帝群像文,主视角还是主角,角色尽量不ooc,主写少年们的友情,比赛描写不会很细致。 排雷: 1.主角很强
玄幻 连载 37万字
混沌神帝

混沌神帝

流浪的小破孩
混沌初开,上下四方曰宇,往古今来曰宙。天地始分,分九宙,八十一宇,七百二十九界。故老相传,每隔万年,天地间就会诞生一名灰血生命,每一次出现,必是搅动风云,霍乱天地,致使天地崩塌,百界破碎。一个额
玄幻 连载 44万字
柚子共享(NP)

柚子共享(NP)

荔柚乐金
玄幻 连载 5万字
开局锦衣卫,别人修炼我玩命

开局锦衣卫,别人修炼我玩命

败光鱼
穿越高武世界,子承父业,秦霄尧成为大周皇朝锦衣卫的一员,随后他发现消耗寿元寿元灌注武学,不仅可以快速领悟武学,还能给武学升个级。 从童子功到纯阳无极功,再到先天一炁诀。 从铁砂掌到降龙十八掌,再到大荒遮天手。 从铁布衫到到金刚不坏神功,再到不灭金身。 原本以为这是一个坑爹的能力,结果却意外的发现,自己的寿元却越用越多。 听闻这方世界皇朝林立,更有妖魔作祟,随随便便一头大妖都有千年乃至万年寿元。 此
玄幻 连载 50万字